3 Ways to Stress-Proof Your Brain（脳をストレスから守る3つの方法）
Stress is something we all live with. A little can have positive effects. But too much can leave you distracted and unable to think critically – a dangerous condition for the OR. The good news is there are actions we can take to stress-proof our brains. Performance coaches Spence Byrum and Torrie Higgins share three ways to control stress and prevent it from taking over.
ストレスは、誰もが抱えているものです。少しならプラスに働くこともあります。しかし、多すぎると注意力が散漫になり、批判的に考えることができなくなります。しかし、ストレスに負けない脳を作るためにできることがあります。パフォーマンスコーチのSpence Byrum氏とTorrie Higgins氏が、ストレスをコントロールし、ストレスに支配されないようにするための3つの方法を紹介します。
